Resilienz gewinnen wir in Krisenzeiten wie jetzt, weil wir sie dann brauchen. Innere Unruhe oder Unsicherheiten prägen unsere berufliche und private Welt. Corona, Krieg in Europa und die daraus resultierenden Engpässe haben dies alles in den Weiterlesen…
Komfortable Auszeit vom Alltag mit viel Naturerleben – Achtsamkeitstraining und Natur-Coaching in einem Bei diesem besonderen Seminar-Angebot stehen ganz und gar Selbsterfahrung und persönliche Entwicklung im Mittelpunkt. Und das in einem sehr schönen Seminarhaus, welches Weiterlesen…
In ihrem Vortrag werden Befunde aus der neurowissenschaftlichen Achtsamkeitsforschung dargestellt, die beleuchten, auf welche Weise Achtsamkeit ihre positive Wirkung auf die psychische Gesundheit entfalten könnte. Außerdem wird eine Achtsamkeitsübung gemeinsam praktiziert. Dr. Britta Hölzel Sie Weiterlesen…
