Jeden Samstag, 10:00 Uhr, (nicht am 26.12.2026), Treffpunkt: in der Tourist-Information Qigong lehrt uns, mit beiden Beinen fest auf der Erde zu stehen und gleichzeitig mit dem Himmel verbunden zu sein. Die Übungen werden in Weiterlesen…
Jeden Mittwoch, 17:00 Uhr, Treffpunkt: vor der Tourist-Information Um schmerzfrei stehen, sitzen oder laufen zu können, muss die Rückenmuskulatur gut ausgebildet sein. Beim „Rückenfit“ werden gezielt Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur angewendet, um Weiterlesen…
Jeden Dienstag, 16:00 Uhr, Treffpunkt: in der Tourist-Information Durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist auf sanfte Weise angestrebt. Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch Weiterlesen…
